CORE-TRAINING


CORE-TRAINING

Du möchtest alleine oder zusammen mit Freunden endlich etwas gegen deine/eure Rückenschmerzen unternehmen oder suchst einen Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik für dein Fitnessstudio? Häufiges Sitzen, wenig Bewegung und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen aus denen Rückenschmerzen resultieren können.  Mit der richtigen Kombination aus Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur bekämpft man Rückenbeschwerden und Verspannungen und sorgt aktiv für einen Alltag ohne lästige Rückenschmerzen. Ich biete ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen Kurse für Wirbelsäulengymnastik als Einzel-, Gruppen- oder Onlinetraining an.

Preis : 75,00 EUR pro Trainingseinheit (ca. 1 Stunde) / 10er Karte: 675 EUR*

*in den Räumlichkeiten von Bodycarefitness ist die Benutzung der Sauna im Preis inkludiert

*Gruppentarife auf Anfrage 

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