HIIT-Outdoor-Training


Leider ist die Registrierungsphase beendet

4 HIIT-Outdoor-Trainingseinheiten für nur 39,99 EUR*


  • Datum: 01/08/2020 11:00 - 22/08/2020 12:00
  • Ort: Franz-Kellermann-Weg, Neuss, Deutschland (Karte)

Beschreibung

Hochintensives Intervalltraining bringt Sie an Ihre körperlichen Grenzen und sorgt für eine Maximierung der Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauer sowie den Aufbau von Muskelmasse.  Bei HIIT wechseln sich immer hochintensiver Phasen mit moderaten Phasen bzw. Pausen ab. 


Ablauf des Workouts:

ca. 10 Minuten Warm-Up

ca. 25 Minuten HIIT

ca. 10 Minuten Strechting


Der Kurs findet im Wochenrhythmus statt. Start ist Samstag, der 01.08.2020 um 11 Uhr Vormittags. Auf Grund der hohen Intensität ist ein guter allgemeiner Gesundheitszustand erforderlich. 


Haben Sie Fragen oder möchten Sie sich anmelden? Hier geht es zum Kontaktformular.


*Die Nutzung der Sauna in den Räumlichkeiten bei Fitness-by-Sels ist am Tag der TE im Preis inkludiert

*Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt